伴随着夏至的到来，6月21—22日，我有幸参加了河北经贸大学MBA教育中心组织的2025级新生拓展训练，这不仅是一次体能的挑战，更是一种精神的淬炼。我想用3个词来谈谈自己参加此次拓展训练的体会。

第一个词是“青春”。自大学毕业工作后，我几乎很少参加这样拓展训练。在此次拓展训练中，每个人忘记了年龄，忘记了生活的环境，忘记了城市的喧嚣，抛开一切全身心投入到训练当中。在高空挑战中，大家不惧艰险，一阵阵高昂有力的加油声交织在一起，奏响了青春的赞歌；在激烈的终极PK中，大家抢抓时间，奋力拼搏，展示了年轻人开拓创新、锐意进取的青春风貌。

第二个词是“奉献”。在整个拓展训练中，总有一群人为了其他同学能够顺利完成挑战项目，自己在背后默默地付出。比如，在面对4.3米高的求生墙时，教练要求所有的同学不能借助工具翻过去才算胜利，这时几名男同学主动请缨，在酷热的夏天，咬着牙甘当基石，让一个个同学踩着自己的肩膀冲出重围，他们的肩膀却留下了深深的红印，这种精神深深的感动了我，这种奉献值得我们每一个人竖起大拇指。

第三个词是“团结”。俗话说，“单丝不成线，孤木难成林”。拓展项目的完成，需要每个人的积极参与，更离不开团队的齐心协力。从一开始设计团队的队名、口号、队歌，大家就集思广益、各抒己见；在信任背摔中，同学们用手臂搭建起“保护网”，确保了挑战者的安全；在同心鼓项目中，每个人都用力拉扯着手环，确保了球的每一次成功击中。在拓展训练环节，正是由于同学们凝心聚力，团结一致，才完成了一系列高空、低空和地面项目。

此次拓展训练充分展现了2025级MBA新生们的活力，熔炼了团队，增进了友谊，更重要的是培养了我们每个人坚韧不拔的意志。我相信，大家定会将拓展训练的这种精神转化为实际行动，更好地推动今后的学习和工作。

青春无价，不负韶华！

2025级MBA周通