生于世界，同是人类，你不比别人多什么，也不比别人少什么，同顶炎炎烈日，共沐皎皎月辉，心志不缺，心力不乏。在漫漫人生路中，我们每个个体都会遇到各种各样的困难与挫折，而面对挫折，选择以什么样的方式对待则显得尤为重要。

埃克哈特·托利的《当下的力量》一书，对如何面对人生、面对挫折给出了答案，并且在我的成长过程中起着重要作用。本书通过“你不等于你的大脑”、“摆脱痛苦的途径”、“深深地进入当下”等十个章节，详细地介绍了如何度过我们的人生。

面对挫折，我们应抱有“活在当下”的心态，积极面对。我们不应活在挫折带来的痛苦之中，迟迟走不出来，而是应该以积极乐观的心态去面对，不必抱怨世俗的不公，不必悲歌命运的多舛。生命对于每个人只有一次，调整心态，将痛苦踩在脚下，以乐观的心态迎接明天的太阳。

面对挫折，我们更应发挥自身内在的力量。我们每个人都是独一无二的个体，我们的身体里蕴藏着别人没有的力量。面对挫折，我们要积聚力量，从挫折中吸取经验教训，坚定克服困难的决心，战胜焦躁、痛苦，使自己活得更好，做一个活得开心的人。

面对挫折，我们应该转变思维。诚然，挫折带给我们苦痛，但这何尝不是对我们的历练，只有经过重重磨炼，才能锻造出坚强、勇敢的自我。考研之路艰辛，但只有经历艰难的人，才会品尝到来之不易的果实，才会获得可喜的成绩。我们改变不了外在的磨难，但可以改变自己，而当转变心态后，环境也会随之改变，这就是“境由心转”，将挫折化为动力，我们终将收获成功，才会成为一个更好的人。

你生存在这个世界就是要使宇宙的神圣目标得以实现，你看，你是多么重要！我们每个人都是如此的独特与重要，挫折与痛苦都是人生的必要经历，希望我们每个人都可以活得强大，活得开心，活出真正的自我。

本文作者：沈璐（2022级MBA）